本年度より毎週月曜に星稜高校に行っている
何をしに？
操体法の指導をしに
スポーツ選手の故障者が何人かリフレッシュ操体に来たんだけど
彼らは、練習を休むのが嫌なんだな
レギュラーを奪われるのが嫌だから
スポーツケアトレーナーとして、いろいろアドバイスもしている
もちろん、甘いものは控えてよい塩をとる
言わないと、彼らは間違いなく甘いものが好きだね
なぜ、甘いもんがダメなのか
白砂糖がダメなんだ
カラダを冷やすから
血行を悪くするから
星稜高校の選手で、指導を受けに来たのは
脊椎分離、すべり症、腰痛、など
そして、おどろくなかれ、顎関節症が二人も潜んでたね
アゴが痛い、とかコキコキ鳴る子は歯をいじってなければ
8回2ヶ月ぐらいをめどに、操体法の指導を受け、頚椎のねじれを
正すと改善する
本日は、2名の選手が指導を受けに来た
二人ともがんばれ！
星稜がんばれ！